Jak pečovat o svá prsa, aby zářila krásou co nejdéle?

17.10.24 | Nechte se inspirovat

Spokojená prsa, krásná prsa. Pojďte na ně chvíli zaměřit svou pozornost. Co jim dělá dobře? A co jim naopak škodí? Víte, jak se vám za dobrou péči odmění? Budou přitažlivá, zdravá a šťavnatá. Prostě k nakousnutí. A stačí k tomu tak málo, podívejte.

Jak pečovat o svá prsa, aby zářila krásou co nejdéle?
Spokojená prsa, krásná prsa. Pojďte na ně chvíli zaměřit svou pozornost. Co jim dělá dobře? A co jim naopak škodí? Víte, jak se vám za dobrou péči odmění? Budou přitažlivá, zdravá a šťavnatá. Prostě k nakousnutí. A stačí k tomu tak málo, podívejte.

Je libo masáž?

Kdyby vaše prsa uměla mluvit, jejich odpověď by jistě zněla takto: „Ano, prosím!” Pojďte jim masáž dopřát. Vezměte si k ruce pleťový krém nebo olejíček a jdeme na to. Pokud budete masáž provádět jemnými pohyby prstů, vaše prsa se budou tetelit blahem. A jistě nepohrdnou ani masáží proudem sprchy. Chvíli teplejším, chvíli chladnějším. Úžasný relax. Dopřejte si masáž každý den a odměnou vám budou pevnější a hydratovanější prsa.

Tip: Masáž nejvíc oceníte ve dvou obdobích. Když dospíváte a prsa vám teprve rostou a v okamžiku, kdy čekáte miminko. Jestli tedy nestojíte o zbytečné strie, popadněte kvalitní olejíček a pusťte se do masáže.

Dobře padnoucí podprsenku, prosím!

Pokud náš blog čtete pravidelně, už to znáte. Nejčastějším kamenem úrazu při výběru podprsenky je špatně zvolený obvod. Nejčastěji moc velký. Daň za tuto chybu zaplatí hlavně “holky s velkejma”. Pokles prsou, bolesti zad, migrény. Nic příjemného. Při výběru podprsenky zaměřte svou pozornost právě na obvod, ten by měl nést až 70 % váhy prsou. Pokud si výběrem nejste jistá, přijďte na některou z našich prodejen. Moc rádi vám pomůžeme vybrat ideální obvod, velikost i střih.

Zdravá prsa, šťastná prsa

Krásná prsa jsou důležitá, ale zdravá prsa? To je naprostý základ. Vezměte si k ruce diář, podívejte se, kdy jste měla naposledy menstruaci. Máte? Výborně. Teď si mezi 5 až 10 dnem zvolte jeden den a k němu přidejte do diáře poznámku: „Omrknout prsa”. Jestli menstruaci už nemáte, vyberte si libovolný den. Samovyšetření prsou vám zabere jen pár minut, ale může přinést mnoho let života. A jak na něj? To se dozvíte v tomto článku.

Prsa posilujte, ale s mírou

„Ty jo, ta zase vypadá tak božsky!” také vám někdy kamarádka do ucha zašeptala něco podobného? Objekt jejího zájmu šel možná hezky vzpřímeně. Sebevědomě. Také byste tak chtěla na lidi působit? Stačí do vašich dnů propašovat pár jednoduchých cviků pro posílení středu těla, zad a ramen. Pár dní pravidelného cvičení a vaše prsa budou rázem pevnější a hezčí. Ale pozor! S cvičením prsních svalů to nepřehánějte. Pokud je přetížíte, prsní svaly se zkrátí. A tím pádem se zakulatí záda, což pěkné není.

Kouříte? Zkuste s tím seknout

Kouření není pro zdraví žádná výhra, to vám určitě vykládat nemusíme. Ale věděla jste, že látky z cigaret mají negativní vliv i na prsa? Snižují průtok krve a oslabují tkáně v těle. Co to znamená? Že kůže na vašich prsou ztrácí elasticitu a prsa klesají dříve, než pokles zařídí sama příroda. Úplně zbytečně. A to ani nemluvíme o riziku rakoviny prsou, kterému jdete s cigaretou v puse více naproti.

Opalování? Ano, ale s ochranou

Při opalování byste měla svou kůži chránit přípravkem s SPF faktorem. A u prsou to platí dvojnásob. Právě zde je kůže velmi jemná a citlivá. Tudíž zranitelná. Pokud byste nad riziky UV záření mávla rukou, vaše prsa by rychleji ztratila pružnost a působila starším dojmem. A kdo by chtěl dobrovolně působit starším dojmem?

O svá prsa se hezky starejte, ona vám to vrátí. Budou vitálnější, krásnější a hlavně zdravější.

Vaše Triola